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分类:2023战争喜剧武侠地区:新加坡年份:2001导演:丽萨·约翰逊西蒙·赛伦·琼斯主演:布里奇特·埃弗里特蒂姆·巴格来詹妮弗·马奇Barbara Robertson状态:全集

简介:

传 播□□□🐵) 术,□(🏖) 种 幸 福 。

□内、外艺(yì(🔬) )术(□□□ □名家 | 艺术品收藏 | 文□ | 音(yīn )乐 □ 视(shì )觉□♎)(jiào )

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在繁忙□现代□💡)□活中,我(👯)们时常被各种□🎹)繁杂的(🌙)事物□困□□□至(z□ì )□□略了自然赋予(□□ )□□□💻)最□(bǎo )贵的礼物——人□(🧦)之□世间之美(měi )□千姿百□❗)态,□□🐖)真正能让人心动、□(r□□g )人沉醉的,莫过于(yú(🚳) )那源□yuán )于自然□✖)、展现(🎹)于人体(🎦)□□□□平衡。<□ □lass="f_□enter"><□mg□src="http□://ni□□.ws.126.net/?url=□ttp%3□%2F%□Fd□ngyu□.ws.126□net%2F20□□%2F0□25%2F9518aacej□0sfle□u0021d200hs00m□g□0eu00ij.jp□□th□mbnail=66□x2147483647&qua□ity=80&typ□=jp□"□>

人体,这一(y□ )自然界的杰□,其外(🤶)(wài )□与内在无不透露□无□(👒)的□秘与魅力。从外在(🔵)来看,人体□□条、比(bǐ )例、曲线,都(🍐)□同(🤮)精心雕琢□🧞)的(🔭)(de□)艺□品,每一部分(fèn )□恰到□处(💭),□美无□(x□á )□而(ér□)□内在(zài )来说,人(□)□(🛒)的每□✉)一(yī )个细胞(🤶)、□□滴(dī □血液、每一根□□□hé(□)n □□(jīng ),都在(zà(🥟)i )□断地运动、(🚰)变化(huà□🚧) ),维持着生命的活力与(yǔ )平衡。

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<□□class="f_ce□□er">□b□/>□/p><□ cl□ss="f_cen□e□">
□p id□"2QFD2QT9">然而□在(🔬)快(⛏)□奏的□活(□uó □中□我(📻)们往(📊□往□🎯□忽略(🎚)了对自己身(🚭)体(tǐ )的关□□呵护(🤦)□hù )。□们忙□□)于(yú )工作、学习(xí )、□交,却忘记(🕶)(jì )□(🏏)停下(xià )来(🙎),去感受□(🐑)体的呼(🎪)吸、肌肉(😀)的张□🔩)(zhāng□)力(lì )、骨骼(🚲)的支撑。我们的(🍉)心灵也因(🦏□此(👧)变(🤙□得□躁不(✒)安,情绪(🕳□泛滥,□以(🉐)控(kòng )制。<□p>

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<□ □□="2Q□D2QTH">正(□hè(🚟□ng )是□这(zh□□)样的背景下,□伽(gā )应□而(✂)生。□(□)(yú )伽,这一源(yuán )□古(gǔ )印度(dù )的修行方式,通(□□过有(🙎□意□🥋)(□□ )识的(🗜)□□□□ǒ )控制,让我们重新(🕖)□x□n )认(🈷)(□èn□)识(□hí □自(zì )己、改变自己。□不仅□😏)仅(j□n )是一(□)种(zhǒng )运动方□,更是□种(👻)生□(□uó□)方(💘)(fāng□□式、(□)□种哲学思想(✊)。


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<□ id=□2QFD2QTP">在瑜伽的修(🐗□炼中,我□首先要学(xué )□控制呼吸。呼吸(👔),是□💎)生命□(□e )源(y□á□ )□,是(❇)连接(♍□身体与心灵(📕)(líng □的(de )□梁(🚏)。通(□)□□□(hū )吸、延(yá(🎒)n )□(🚙)气(qì □息□我们(men )可□□yǐ )让心□变得平和□不再□外界□💣□的纷扰□rǎ□ )所(suǒ(□□□)影响(□)。□吸的平和,□(dài □来□是内心的宁静(🚳)与□(lì )量(liàng□)。

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接□,我们要学会□👓)(huì )□制身□□在(🏴)(zài )瑜伽(gā □的体位□(🤞)中,每一个动作都(□)□在(zài )□(ràn□ □肌肉(ròu )具有力量、让(rà□g )骨骼(gé )回(huí )到该有(🌅)的位置。通过(🐐)□(chí )续的□🎊)练□,□们可以感(🏡)(gǎn )受到身体的柔软与力(🙆□量□liàn□ )、灵活与□定(🐂)(dìng□)。这种(□)对□(shēn□)体的(👔□(de )□控感,不(□ú )仅让我□□□(🌜)(y□□ )□中(□hō(🍿)ng □更加自(zì )□(♍)□也在日常生(🎀)(shē□g□)□(hu□ )中(🔝□更加□(❌)容不迫。
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<□ id=□2QFD2Q□E">最后,我们要□会控制(□)□zhì )意□。在瑜伽(□)的(□□ )冥想(x□ǎng )□,我们放下□🥂)(□ià )杂(zá )念□专注于(🤳)当下。通(□ōng )过冥想□🦌),□们□□□自己的思维变得清晰(🎸□□(🔌)有□理□不再(🍈)胡□🐀)思乱想、不(bú □再被过去或未来(🎄)□□情所(suǒ □困扰(□)。这(zhè )种对意识的掌□感,让(🍺)(rà(⬅)ng )我们□精神层面达到(dào□)了一种(zhǒ□g )超(chāo□)然脱俗的境□(ji□ )。



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瑜伽□□ā )之(□)美,人(rén )体之(💑)美!

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我□尊重(😇)原创。《国际(😬)艺(yì □术大观》所(🆎)推内容若涉□□)□□权(□u□(□)n )问题, □(☕)请原作□告知(😿)(zhī □,我(📣)(wǒ□)们会立(lì□)即处理(lǐ )!<□trong>国(📜)□□术大(dà□)□(🍯□ ID□(🦋)gvi-□rt□/stron□>

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