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·报告称，益(🤓)生菌□充□(🚟)的作用原□yu□n )理(🤠)是穿过(guò )胃、□□，抵达(dá□)大肠，然(rán□)后定殖在大肠(💠)内。然(rá□ )而，如果□(🍺)胃蠕动效率(🌔)低(dī□)下，那□□)么(😦)益生(s□ēng )菌补充□(🚗)可能会留在小肠内(🎗)，产生氨(🏻)等代谢(□iè )产(chǎ(🍊)□ □物，并(□)导致腹胀、不适□□睡、(😆)脑(nǎ□□)雾等小□□iǎo )肠(chá(🌄)□g )细菌过□□长症(zhè(🧀)ng □状。

另据美(mě□ )国(🦃)□(lián□)合市(🥓)□(chǎ□g )研(y□n )□□Allied Ma□ket □esearch□机构2021□(□)统计(jì )□截□□zhì )20□0年(n□□□ )，全球益生(🐴)菌市场规模达□□41亿美元□🆕□，□计2□3□年规模将□到739亿美□。该机构表示，□所以□生菌□场将持续扩(🌼)(kuò )张□有□(□i□ng )个主(☝)要(🏍□因素(🏁)：第一，多数人□今都患(□uà(🔠□n )有胃肠□感染等(děng )消化□□(bìn□ )，加(🏞)之(✌)越(😜)来越□(d□ō )人□重自身健(ji□n □康，益□(s□ēng□)菌市(🔤)场(🔰)将□此(cǐ□🎷) )得到(🎉)(□à□ )提振；第二，由(yóu )于健康意识(shí )较强的消费(🔃)□fèi )者□营养强化食□shí□)□的需□(🧑)激增，食(shí )品饮料行业的迭代更□将(🔒)带动(dò(📧)n□□)益生(sh□ng )菌市(💳)场同步发(🗜)展(zhǎn )。此外(🐔)，受(□hòu )新冠(👥)□(🤞)情影响(xiǎ(🕡)ng )，□们愈(🙅)(yù )发青睐增强免□力的保健产品，□也是□□(sh□ng )菌市场的一(💅)个利(□)□因素。

□业报告(gào )□析(xī □称，庞大的□生(🌳)菌(jun1 )□(👑)场□(🌭)，酸奶、冰(🎷)淇(q□□)淋□奶酪(□ào )等□(⏭)□生菌(j□n1□)的乳(🌿)□(□)(zhì(🐞) )品□前(qi□n□)仍然是(s□ì )□□销(xiāo )的产品。但行业(□è(🦎) )□(🎎)部也已(🚸)经(□□ng )出现两个新趋势：使用链(li□n□)球□益□🎞□生(sh□ng□)菌菌株□化动□□✊)饲(🥍)料(🔔□，降低动物患□□(😍)肺结核的风险；使用益生菌(🆒)制(🥞)作(zuò(🙈□ )□□剂(🚅)，以治(zh□ )疗特应(yīng )性(xì□g □皮炎□(□)湿疹等□症性(xì(□)□g□□皮□pí )肤病□报□还(⏰)预测，如果□用(yòng □途(tú )划分，□0□1□(niá□ )至2□30年(🌧)(niá(□)n□)□膳食(shí )补□(🚡)剂将(🏴)□为益生菌市□(chǎ□g□□□(🗓)最(zuì )大□□(💮)市场，这是(🔕)因为相□企业致力□(🧗)□加含益(🦏)生菌□(hé )益生□□(🏬)特殊膳食纤(🎗□维，以(🔓)此应□(□)腹□□胀气□湿(□h□ )疹和酵(🧕)□□感染。

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到2□3□年，□(□)食补充剂预计将□⏲)成□□□菌市场□📵□(chǎ□g )的最大(dà□)细(🤑)□市(□)场。<□p>

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尽(🔔□管整体市场(chǎng□)火热(🗯□(□è )，□展前景喜□，但围□□生(shē(🥉)ng )□(⛓)市场□，始终(zh□□g )有一(yī )种声音：益生菌是收□韭菜□“□商税□。

对(😻)(□uì )此，我们首先可□(📄)明确(q□è(🛳□ )，□益生菌”这(🚢)个概念本身并非空中楼(lóu□)阁，“益生菌对人体有(🏾)益”□□有比较(🕒)充□的科(kē )□研究基础。

2021年□月26日(🍭)(rì □，论(lùn □文预印本平台(tá□□)medRxiv收录□朗(lǎ(🏡)□g □研□□队发(🍣)(fā □表的《益□yì(🕡)□□生菌荟(😐□萃□🔪)分析论文二十(shí(🧞□ )载回□🐃)顾(gù □：对预防和(🍒)治(🤜)□疾病(bìng )的作用(□□(yòng )》一(□)文。与单□(g□□)研究相(xiàng □比(□□ )，荟萃(□□分(🦆)析(xī )通(🌾)过整合相关(🚷)研究(jiū(🆎) )□据，可更精准地评估□究对(duì )象的□果。□p>研(□)□人□(🈚)□集□□)了20年□ni□n □来近300□荟(huì )萃分析报(bà□□□告(gào )□研究益生(🏤)(s□ē□g )菌在预(yù(📳□ )防和治□(li□o □疾病方(□āng )面发□□)挥的(😥)作用□为此，他们(💊)(men □在(z□i )□ubMed、Sci□nceD□rect和□□ogle&□□sp;Sc□olar等(děng )在线数据□中(💈)的□题、摘□zhāi )要和关□词部分输(shū )入“益(🏑)(yì )□□🌐)菌□、“疾病□和“荟萃□(🛄)(fèn )析□进行搜索，□(bìng )对论(□ùn )文进行分□。

结□(guǒ )显□💞)示，所有荟萃(cuì□)分析中，79%的(de□)研□表明(mí□g )□生□总体(tǐ )上具(🌺)有积(📂)极作(🚢)用(🚩)；暂□zàn□)无研究表明益(yì □生菌(🎐)在□防□⚽)和治(□hì(🕕) )疗各种(zhǒng )疾(👵)病时具有(🏫)负面作用；21%的研究□明(🥦)益(yì )生□(🏛)对□duì )□研究的疾病(bì(🏪)n□ )没什么□🐳□作用(yòng )。

□尿□🔄)系统疾病：荟萃分析约(🏌□11篇□有□yǒu )效率90%，无(🎏)效□xiào □率□0%□/p>

□神(⤴)及(jí )行为□🛳)紊(wěn□)乱：(Ⓜ)荟萃分析(xī )约1□□□□□率(🎆)约□2□，无效率4□%

皮肤(💱□及皮□组织(zhī(🛤) □疾(□í )□□□)(bìng □：□□分析约18篇，有(📬)效(xi□o )□100□

循环系统□病(b□ng )：荟□分析(🕹)约□yuē □1□篇，□效□100%

其(qí )他□🥤)疾病：荟萃分析约20篇(👗)□有□(xiào )□(😭)6□%，无效率40%□/p>

□吸□统疾病：荟□分析约□1篇，有(🎊)(□ǒ□ )效率达50%，无效率5□%

内分泌、营养及新□代谢□病□荟萃分(📕)析□22篇，□效率□0%

消(x□āo )化系统(⏲)疾□jí )病：荟萃分析约□40篇(🕦)，有效率80%，无效率20%

&nbsp;□/p><□ class□"image_□esc">按□(□í(🏋) )病(🌊□类型(🐱□划(🐩)分，益生菌的(🍬)□□(📨)性。□/p><□>

在□□(dì□□)ng )人群□，益□菌的□果(□uǒ )更□□(㊙)显，美(mě□💒)i )国胃(🐽)肠病□会在□0□0□的研(🌖□究报告(gào )中□□)指□：(□)

然而□□)，并非所(□uǒ )有益(🌇)生菌适用□全部人□，也并非(🎥)□(🎉)有人都适宜服用(🦓)□生(😕)菌。□(zh□ng )如伊朗(🚑)团(😔)队□研究(jiū )□据显□xi□□ )示，过(⛎)去二十年间(🎎)，仍有超□两成的研(yán )究指出，益生□(🌊)并没(□é(🎉)i )有产生什么作(😍)用(□ò(🍣□ng )。

2020年6月(yuè □□□国□家医学图(🚡)书□(□)下(xià □属国家生物技术(shù(👘) )信(😰)息(x□ )中心发表□益□菌□失(shī )效□以及微(wēi □生物组协(😕)□策(cè )略(🌝)》一文，作者□saac□Eliaz是美国加(🤑)州圣罗莎(shā )A□i□ab□a医□(li□o )诊所(su□ □暨治(□hì □疗(l□áo )中□的创□□shǐ(🦃) )□兼□疗主任□□□p>

文(□)章称(🥢)，过去十年(🐮)(n□án )间(jiān )，益□(shēng )□的□用量(liàng )显著增加，但统计数□显示，□(🌤)道□症、小□(🏍)细菌(j□n□ )过(🚓)(guò )□生长、慢性□化系统疾□(bì□g )□发病(bì(📁)ng )率却有(yǒu )□上升(💊□。此外□越□□□来越□(duō )患□表□，服(🦈)□益生菌并没(🐘)有什么好处□🖌)。□/p□

这(□□种现象(🅱)如□rú □□解释？文章援(yuá□ )引(🙊)《细胞》□志2018年的一项研究(j□ū )，该研□通过内□□k□□ )镜(jìn□ )和结□□(㊗)评(p□ng □估方□□🌿)（(🥕□而非标准的(d□ )测量□(□èn )便样本）表明，对大多(□)(□u□□)数患(huàn )者来说□📲)□益□yì )生(s□□ng )菌补(□)充(👴)剂□jì(🕥) )在(zài )□床(ch□á(🗽)ng )上并□(🏴)有(🎌)产(🔚□生什么好处。

研究显示，对于多(duō □达(dá )三分□二的受□者而(👪)言，□(yì )生□(💟□补充(c□ō(□)n□ )□未能在消□道内(□è(🔫)i□□定殖，也□体现(⬅)出(□h□(📀) )消化(🆔)□面(🍳)的任何□显(xiǎn )□□□